La Fondation de Recherche sur l'Hypertension Artérielle - 5 rue des Colonnes du Trône 75012 Paris(France)
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L’automesure

L’automesure

L’automesure

POURQUOI RÉALISER UNE AUTOMESURE ?


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Les enquêtes récentes réalisées en France indiquent qu’un hypertendu traité sur deux
possède un appareil pour mesurer la tension. La prise de tension occasionnelle chez le médecin,
en pharmacie ou à son domicile, permet de suspecter une hypertension si la tension est élevée.

Artérielle (CFLHTA), l’automesure aide le médecin à confirmer l’HTA, à estimer l’efficacité
du traitement, en cas d’effet blouse blanche, en cas d’hypertension résistante.
De récentes études scientifiques indiquent que les informations apportées par l’automesure
sont plus précises que la prise de tension occasionnelle au cabinet du médecin.


Pour réaliser une automesure de la tension, il est nécessaire de disposer d’un tensiomètre
automatique à son domicile.







QU’EST-CE QUE L’AUTOMESURE ?


L’automesure consiste à mesurer soi-même à son domicile sa tension en appliquant la « règle des trois »: 3 mesures le matin 20 minutes après le lever et 3 mesures le soir avant le coucher à réaliser 3 jours de suite. C’est la moyenne des 18 mesures qui définit un bon contrôle de la tension si elle est inférieure à 135/85.

Depuis septembre 2020, une application de e-santé de dernière génération, suiviHTA, « aide les patients hypertendus à réaliser une automesure de la tension ». Son usage est recommandé» par les médecins experts de l’Hypertension Artérielle et de la santé digitale mais aussi par les répresentants des patients diabétiques.






QU’EST-CE QUE L’AUTODEPISTAGE ?


L’autodépistage consiste à mesurer sa tension artérielle avec un tensiomètre automatique, sans l’aide d’un professionnel de santé, de façon ponctuelle pour connaître son niveau de tension. Le bon usage du tensiomètre a été très simplifié grâce aux tensiomètres automatiques. En revanche, la mesure de la tension est parfois soumise à d’importantes variations (effet blouse blanche), le dépistage doit donc impérativement comporter la réalisation d’au moins trois mesures si la première mesure est élevée.

Lors d’un autodépistage réalisé avec l’application depistHTA, non seulement l’usager est guidé sur le nombre de mesures de tension à effectuer mais, de plus, un "conseil depistHTA" lui est donné de façon individuelle tenant compte des chiffres de tension ainsi que de sa situation de santé personnelle.









CINQ CONSEILS POUR MIEUX SOIGNER SON HYPERTENSION PAR L’AUTOMESURE


  1. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour acheter un appareil d’automesure homologué et bien l’utiliser.
  2. Adoptez un autotensiomètre avec un brassard au bras dont l’utilisation est la plus fiable.
  3. Utilisez votre appareil en position assise, le matin avant le petit-déjeuner, puis le soir entre le dîner et le coucher en réalisant une série de trois mesures consécutives en quelques minutes.
  4. Effectuez votre relevé d’automesure pendant 3 jours, quelques jours avant votre consultation médicale.
  5. Montrez à votre médecin votre relevé d’automesure, cela l’aidera à mieux soigner votre hypertension.

 
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L’agendHTA

17 octobre 2020


Journée Mondiale de l’Hypertension
"Measure Your Blood Pressure, Control It, Live Longer"
> La prévention, le dépistage et le contrôle de l’HTA représentent un enjeu majeur puisqu’ils contribuent à réduire les risques de forme grave du covid-19.


La presse en parle !

TLM (Toute L’information sur la formation Médicale continue)


N° 121 daté oct/nov/déc 2020 : "Les bonnes pratiques d’utilisation de l’automesure tensionnelle à domicile"


Le Figaro


28/09/2020 : "Prendre sa tension soi-même pour un meilleur diagnostic"


"Télématin Santé" sur France 2


22/09/2020 : "suiviHTA, l’application qui aide l’hypertendu à réaliser son automesure"


1907, le magazine du groupe Spengler


N°1 daté sept 2020 : "Lutter contre l’HTA : les applis révolutionnaires"





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